Универсальный Калькулятор нормального веса для взрослых, детей и беременных женщин. Расчет ИМТ, недостающего или избыточного веса. Рекомендации по снижению веса.

	Калькулятор нормального веса для взрослых, детей и беременных женщин

Введите свои параметры или параметры своего ребенка и определите, насколько имеющийся вес соответствует норме. Если вес значительно превышает норму, Калькулятор не только рассчитает нормальный вес, но и наметит промежуточные ориентиры, достижение которых существенно снизит нагрузку на здоровье.

Под одной удобной оболочкой универсального Калькулятора спрятано несколько математических моделей для определения нормального веса: отдельно рассчитывается норма для взрослых, отдельно для детей (Вы можете посчитать нормальный вес даже для новорожденного ребенка), отдельно для беременных женщин. Пользуйтесь на здоровье!

Пол: Женщина Мужчина
Вес: кг
Рост: см
Возраст: в годах , в месяцах или в днях
Поставьте галочку, если Вы на неделе беременности
и до беременности имели вес кг

Результаты расчетов:
Введите Ваши параметры.

Как определить нормальный вес?

Для взрослых применяют индекс массы тела (ИМТ). Когда-то, давным-давно, в далекой галактике... Хм, если точнее — в первой половине XIX века бельгийский ученый Адольф Кетле заметил, что норма веса взрослого человека хорошо интерполируется функцией вида BMI = W/H², где BMI (body mass index, индекс массы тела) — некоторая полезная переменная, получающаяся путем деления веса (W) человека на его рост (H), возведенный в квадрат. Больше, чем через столетие, в 1972 году американский ученый Ансель Кис определил, что если основываться только на росте и весе человека, формула Кетле хорошо предсказывает содержание жира в человеческом организме, а следовательно, и недостаток, переизбыток или норму веса.

Как следует из сказанного выше, определить свой ИМТ очень легко — поделите свой вес на рост, возведенный в квадрат. Так, для роста 1,80 м и веса 80 кг ИМТ = 80/(1,8)² = 80/3,24 = 24,7.

После определения своего ИМТ осталось только воспользоваться следующей таблицей:

ИМТ Состояние

16 и менее Выраженный (болезненный) дефицит веса

16,1—18,4 Дефицит веса

18,5—24,9 Норма

25—29,9 Избыточная масса тела (предожирение)

30—34,9 Ожирение первой степени

35—39.9 Ожирение второй степени

40 и более Ожирение третьей степени (морбидное)

Для облегчения определения ИМТ мы сделали две специальные таблицы: «Какой у меня ИМТ?» и «Как далеко я от идеального веса?». Первая таблица в удобной наглядной текстовой форме повторяет рисунок из английской статьи об ИМТ на «Википедии». По ней Вы можете определить ИМТ без расчетов, просто найдя строку и столбец, соответствующие Вашему росту и весу. Вторая таблица гораздо интереснее. В ней указаны не значения ИМТ, а сразу количество лишних или недостающих килограмм, которые Вам надо набрать. Можно даже распечатать ее и повесить на стенку — каждый может взглянуть на нее и тут же определить, что и насколько не так с его весом.

Какой у меня ИМТ?

	40 кг	50 кг	60 кг	70 кг	80 кг	90 кг	100 кг	110 кг	120 кг	130 кг	140 кг	150 кг	160 кг
2 м	10,0	12,5	15,0	17,5	20,0	22,5	25,0	27,5	30,0	32,5	35,0	37,5	40,0
1,95 м	10,5	13,1	15,8	18,4	21,0	23,7	26,3	28,9	31,6	34,2	36,8	39,4	42,1
1,90 м	11,1	13,9	16,6	19,4	22,2	24,9	27,7	30,5	33,2	36,0	38,8	41,6	44,3
1,85 м	11,7	14,6	17,5	20,5	23,4	26,3	29,2	32,1	35,1	38,0	40,9	43,8	46,7
1,80 м	12,3	15,4	18,5	21,6	24,7	27,8	30,9	34,0	37,0	40,1	43,2	46,3	49,4
1,75 м	13,1	16,3	19,6	22,9	26,1	29,4	32,7	35,9	39,2	42,4	45,7	49,0	52,2
1,70 м	13,8	17,3	20,8	24,2	27,7	31,1	34,6	38,1	41,5	45,0	48,4	51,9	55,4
1,65 м	14,7	18,4	22,0	25,7	29,4	33,1	36,7	40,4	44,1	47,8	51,4	55,1	58,8
1,60 м	15,6	19,5	23,4	27,3	31,3	35,2	39,1	43,0	46,9	50,8	54,7	58,6	62,5
1,55 м	16,6	20,8	25,0	29,1	33,3	37,5	41,6	45,8	49,9	54,1	58,3	62,4	66,6
1,50 м	17,8	22,2	26,7	31,1	35,6	40,0	44,4	48,9	53,3	57,8	62,2	66,7	71,1

Как далеко я от идеального веса? Сколько килограмм мне нужно набрать или сбросить?

	40 кг	50 кг	60 кг	70 кг	80 кг	90 кг	100 кг	110 кг	120 кг	130 кг	140 кг	150 кг	160 кг
2 м	-34,0	-24,0	-14,0	-4,0	0	0	0,4	10,4	20,4	30,4	40,4	50,4	60,4
1,95 м	-30,3	-20,3	-10,3	-0,3	0	0	5,3	15,3	25,3	35,3	45,3	55,3	65,3
1,90 м	-26,8	-16,8	-6,8	0	0	0	10,1	20,1	30,1	40,1	50,1	60,1	70,1
1,85 м	-23,3	-13,3	-3,3	0	0	4,8	14,8	24,8	34,8	44,8	54,8	64,8	74,8
1,80 м	-19,9	-9,9	0	0	0	9,3	19,3	29,3	39,3	49,3	59,3	69,3	79,3
1,75 м	-16,7	-6,7	0	0	3,7	13,7	23,7	33,7	43,7	53,7	63,7	73,7	83,7
1,70 м	-13,5	-3,5	0	0	8,0	18,0	28,0	38,0	48,0	58,0	68,0	78,0	88,0
1,65 м	-10,4	-0,4	0	2,2	12,2	22,2	32,2	42,2	52,2	62,2	72,2	82,2	92,2
1,60 м	-7,4	0	0	6,3	16,3	26,3	36,3	46,3	56,3	66,3	76,3	86,3	96,3
1,55 м	-4,4	0	0,2	10,2	20,2	30,2	40,2	50,2	60,2	70,2	80,2	90,2	100,2
1,50 м	-1,6	0	4,0	14,0	24,0	34,0	44,0	54,0	64,0	74,0	84,0	94,0	104,0

Для детей и беременных женщин одной универсальной формулы найти не удалось, поэтому для определения нормы применяют так называемые "центильные таблицы". Несмотря на странное название, в центильных таблицах нет ничего сложного. Представьте, что сотню детей построили, как на уроке физкультуры, по росту. Тех из них, что стоят ближе к центру, назовут "нормальными", тех великанов, что стоят в начале шеренги, определят "высокорослыми" (трое первых, самых высоких составят "центильный интервал 97 %"), а троих последних, самых маленьких, назовут "низкорослыми" (трое, стоящие в самом конце, будут "центильным интервалом 3 %"). Поэтому не волнуйтесь, если рост ребенка или прибавка веса во время беременности не соответствуют норме. Ведь если существуют люди с нормальным, то есть средним, развитием, то существуют и те, кто развивается со скоростью выше или ниже среднего.
Измеряя рост и вес детей разных возрастов, ученые строят центильные таблицы, по которым педиатры определяют, нормально ли развивается ребенок. Вы же можете определить норму роста и веса Вашего ребенка или прироста Вашего веса при беременности при помощи расположенного выше Калькулятора.
Также центильные таблицы создают для определения нормы окружности головы, окружности груди и других параметров. Для примера ниже приведены центильные таблицы роста и веса для девочек и мальчиков. Чтобы не вычислять норму по подобным таблицам, Вы можете воспользоваться нашим Калькулятором.

Центильная таблица роста и веса для девочек.

Возраст	Рост, см							Вес, кг
	Центильный интервал							Центильный интервал
	3 %	10 %	25 %	50 %	75 %	90 %	97 %	3 %	10 %	25 %	50 %	75 %	90 %	97 %
0	45.8	47.5	49.8	50.7	52.0	53.1	53.9	2.6	2.8	3	3.3	3.7	3.9	4.1
1 мес.	48.5	50.3	52.1	53.5	55.0	56.1	57.3	3.3	3.6	3.8	4.2	4.5	4.7	5.1
2 мес.	51.2	53.3	55.2	56.8	58	59.3	60.6	3.8	4.2	4.5	4.8	5.2	5.5	5.9
3 мес.	54	56.2	57.6	59.3	60.7	61.8	63.6	4.4	4.8	5.2	5.5	5.9	6.3	6.7
4 мес.	56.7	58.4	60	61.2	62.8	64	65.7	5	5.4	5.8	6.2	6.6	7	7.5
5 мес.	59.1	60.8	62	63.8	65.1	66	68	5.5	5.9	6.3	6.7	7.2	7.7	8.1
6 мес.	60.8	62.5	64.1	65.5	67.1	68.8	70	5.9	6.3	6.8	7.3	7.8	8.3	8.7
7 мес.	62.7	64.1	65.9	67.5	69.2	70.4	71.9	6.4	6.8	7.3	7.7	8.4	8.9	9.3
8 мес.	64.5	66	67.5	69	70.5	72.5	73.7	6.7	7.2	7.6	8.2	8.8	9.3	9.7
9 мес.	66	67.5	69.1	70.2	72	74.1	75.5	7.1	7.5	8.0	8.6	9.2	9.7	10.1
10 мес.	67.5	69	70.3	71.9	73.2	75.3	76.8	7.4	7.9	8.4	9.0	9.6	10.1	10.5
11 мес.	68.9	70.1	71.5	73	74.7	76.5	78.1	7.7	8.3	8.7	9.3	9.9	10.5	10.9
1 год	70.1	71.4	72.8	74.1	75.8	78	79.6	8	8.5	9	9.6	10.2	10.8	11.3
15 мес.	72.9	74.5	76	77.1	79.1	81.5	83.4	8.6	9.2	9.7	10.8	10.9	11.5	12.1
18 мес.	75.8	77.1	78.9	79.9	82.1	84.5	86.8	9.2	9.8	10.3	10.8	11.5	12.2	12.8
21 мес.	78	79.5	81.2	82.9	84.5	87.5	89.5	9.7	10.3	10.6	11.5	12.2	12.8	13.4
2 года	80.1	81.7	83.3	85.2	87.5	90.1	92.5	10.2	10.8	11.3	12.1	12.8	13.5	14.1
27 мес.	82	83.5	85.4	87.4	90.1	92.4	95	10.6	11.2	11.7	12.6	13.3	14.2	14.8
30 мес.	83.8	85.7	87.7	89.8	92.3	95	97.3	11	11.6	12.3	13.2	13.9	14.8	15.5
33 мес.	85.8	87.6	89.8	91.7	94.8	97	99.7	11.5	12.1	12.7	14.3	14.5	15.4	16.3
3 года	89	90.8	93	95.5	98.1	100.7	103.1	11.7	12.5	13.3	13.7	15.5	16.5	17.6
3.5 года	91.3	93.5	95.6	98.5	101.4	103.5	106	12.3	13.4	14	15	16.4	17.7	18.6
4 года	94	96.1	98.5	101.5	104.1	106.9	109.7	13	14	14.8	15.9	17.6	18.9	20
4.5 года	96.8	99.3	101.5	104.4	107.4	110.5	113.2	13.9	14.8	15.8	16.9	18.5	20.3	21.5
5 лет	99.9	102.5	104.7	107.5	110.7	113.6	116.7	14.7	15.7	16.6	18.1	19.7	21.6	23.2
5.5 лет	102.5	105.2	108	110.8	114.3	117	120	15.5	16.6	17.7	19.3	21.1	23.1	25.1
6 лет	105.3	108	110.9	114.1	118	120.6	124	16.3	17.4	18.7	20.4	22.5	24.8	27.1
6.5 лет	108.1	110.5	114	117.6	121.3	124.2	127.5	17.1	18.3	19.7	21.5	23.8	26.5	29.3
7 лет	111.1	113.6	116.9	120.8	124.8	128	131.3	17.9	19.4	20.6	22.7	25.3	28.3	31.6
8 лет	116.5	119.3	123	127.2	131	134.3	137.7	20	21.4	23	25.1	28.5	32.1	36.3
9 лет	122	124.6	128.4	132.8	137	140.5	144.8	21.9	23.4	25.5	28.2	32	36.3	41
10 лет	127	130.5	134.3	139	142.9	146.7	151	22.7	25	27.7	30.6	34.9	39.8	47.4
11 лет	131.8	136.2	140.2	145.3	148.8	153.2	157.7	24.9	27.8	30.7	34.3	38.9	44.6	55.2
12 лет	137.6	142.2	145.9	150.4	154.2	159.2	163.2	27.8	31.8	36	40	45.4	51.8	63.4
13 лет	143	148.3	151.8	155.5	159.8	163.7	168	32	38.7	43	47.5	52.2	59	69
14 лет	147.8	152.6	155.4	159	163.6	167.2	171.2	37.6	43.8	48.2	52.8	58	64	72.2
15 лет	150.7	154.4	157.2	161.2	166	169.2	173.4	42	46.8	50.6	55.2	60.4	66.5	74.9
16 лет	151.6	155.2	158	162.5	166.8	170.2	173.8	45.2	48.4	51.8	56.5	61.3	67.6	75.6
17 лет	152.2	155.8	158.6	162.8	169.2	170.4	174.2	46.2	49.2	52.9	57.3	61.9	68	76

Центильная таблица роста и веса для мальчиков.

Возраст	Рост, см							Вес, кг
	Центильный интервал							Центильный интервал
	3 %	10 %	25 %	50 %	75 %	90 %	97 %	3 %	10 %	25 %	50 %	75 %	90 %	97 %
0	46.5	48.0	49.8	51.3	52.3	53.5	55	2.7	2.9	3.1	3.4	3.7	3.9	4.2
1 мес.	49.5	51.2	52.7	54.5	55.6	56.5	57.3	3.3	3.6	4.0	4.3	4.7	5.1	5.4
2 мес.	52.6	53.8	55.3	57.3	58.2	59.4	60.9	3.9	4.2	4.6	5.1	5.6	6.0	6.4
3 мес.	55.3	56.5	58.1	60.0	60.9	62.0	63.8	4.5	4.9	5.3	5.8	6.4	7.0	7.3
4 мес.	57.5	58.7	60.6	62.0	63.1	64.5	66.3	5.1	5.5	6.0	6.5	7.2	7.6	8.1
5 мес.	59.9	61.1	62.3	64.3	65.6	67.0	68.9	5.6	6.1	6.5	7.1	7.8	8.3	8.8
6 мес.	61.7	63.0	64.8	66.1	67.7	69.0	71.2	6.1	6.6	7.1	7.6	8.4	9.0	9.4
7 мес.	63.8	65.1	66.3	68.0	69.8	71.1	73.5	6.6	7.1	7.6	8.2	8.9	9.5	9.9
8 мес.	65.5	66.8	68.1	70.0	71.3	73.1	75.3	7.1	7.5	8.0	8.6	9.4	10.0	10.5
9 мес.	67.3	68.2	69.8	71.3	73.2	75.1	78.8	7.5	7.9	8.4	9.1	9.8	10.5	11.0
10 мес.	68.8	69.1	71.2	73.0	75.1	76.9	78.8	7.9	8.3	8.8	9.5	10.3	10.9	11.4
11 мес.	70.1	71.3	72.6	74.3	76.2	78.0	80.3	8.2	8.6	9.1	9.8	10.6	11.2	11.8
1 год	71.2	72.3	74.0	75.5	77.3	79.7	81.7	8.5	8.9	9.4	10.0	10.9	11.6	12.1
15 мес.	74.8	75.9	77.1	79.0	81.0	83.0	85.3	9.2	9.6	10.1	10.8	11.7	12.4	13.0
18 мес.	76.9	78.4	79.8	81.7	83.9	85.9	89.4	9.7	10.2	10.7	11.3	12.4	13.0	13.7
21 мес.	79.3	80.8	82.3	84.3	86.5	88.3	91.2	10.2	10.6	11.2	12.0	12.9	13.6	14.3
2 года	81.3	83.0	84.5	86.8	89.0	90.8	94.0	10.6	11.0	11.7	12.6	13.5	14.2	15.0
27 мес.	83.0	84.9	86.8	88.7	91.3	93.9	96.8	11.0	11.5	12.2	13.1	14.1	14.8	15.6
30 мес.	84.5	87.0	89.0	91.3	93.7	95.5	99.0	11.4	11.9	12.6	13.7	14.6	15.4	16.1
33 мес.	86.3	88.8	91.3	93.5	96.0	98.1	101.2	11.6	12.3	13.1	14.2	15.2	16.0	16.8
3 года	88.0	90.0	92.3	96.0	99.8	102.0	104.5	12.1	12.8	13.8	14.8	16.0	16.9	17.7
3.5 года	90.3	92.6	95.0	99.1	102.5	105.0	107.5	12.7	13.5	14.3	15.6	16.8	17.9	18.8
4 года	93.2	95.5	98.3	102.0	105.5	108.0	110.6	13.4	14.2	15.1	16.4	17.8	19.4	20.3
4.5 года	96.0	98.3	101.2	105.1	108.6	111.0	113.6	14.0	14.9	15.9	17.2	18.8	20.3	21.6
5 лет	98.9	101.5	104.4	108.3	112.0	114.5	117.0	14.8	15.7	16.8	18.3	20.0	21.7	23.4
5.5 лет	101.8	104.7	107.8	111.5	115.1	118.0	120.6	15.5	16.6	17.7	19.3	21.3	23.2	24.9
6 лет	105.0	107.7	110.9	115.0	118.7	121.1	123.8	16.3	17.5	18.8	20.4	22.6	24.7	26.7
6.5 лет	108.0	110.8	113.8	118.2	121.8	124.6	127.2	17.2	18.6	19.9	21.6	23.9	26.3	28.8
7 лет	111.0	113.6	116.8	121.2	125.0	128.0	130.6	18.0	19.5	21.0	22.9	25.4	28.0	30.8
8 лет	116.3	119.0	122.1	126.9	130.8	134.5	137.0	20.0	21.5	23.3	25.5	28.3	31.4	35.5
9 лет	121.5	124.7	125.6	133.4	136.3	140.3	143.0	21.9	23.5	25.6	28.1	31.5	35.1	39.1
10 лет	126.3	129.4	133.0	137.8	142.0	146.7	149.2	23.9	25.6	28.2	31.4	35.1	39.7	44.7
11 лет	131.3	134.5	138.5	143.2	148.3	152.9	156.2	26.0	28.0	31.0	34.9	39.9	44.9	51.5
12 лет	136.2	140.0	143.6	149.2	154.5	159.5	163.5	28.2	30.7	34.4	38.8	45.1	50.6	58.7
13 лет	141.8	145.7	149.8	154.8	160.6	166.0	170.7	30.9	33.8	38.0	43.4	50.6	56.8	66.0
14 лет	148.3	152.3	156.2	161.2	167.7	172.0	176.7	34.3	38.0	42.8	48.8	56.6	63.4	73.2
15 лет	154.6	158.6	162.5	166.8	173.5	177.6	181.6	38.7	43.0	48.3	54.8	62.8	70.0	80.1
16 лет	158.8	163.2	166.8	173.3	177.8	182.0	186.3	44.0	48.3	54.0	61.0	69.6	76.5	84.7
17 лет	162.8	166.6	171.6	177.3	181.6	186.0	188.5	49.3	54.6	59.8	66.3	74.0	80.1	87.8

Если Вы хотите, чтобы в Калькулятор была добавлена новая функция или чтобы он стал более удобным, или просто хотите сообщить что-то разработчикам — оставьте отзыв. Ваше мнение очень важно для нас!

Ваше имя

Ваш отзыв

Помните, что расчеты, основанные только на численных параметрах человеческого тела, надо интерпретировать с осторожностью. Если Калькулятор выдает предупреждение о несоответствие норме, это еще не значит, что Вам нужно срочно садиться на диету или наоборот, объедаться до бесчувствия. Если проблемы с весом у Вас — в первую очередь задумайтесь об образе жизни и внимательнее вглядитесь в зеркало. Если же дело касается детей или набора веса во время беременности — окончательное заключение может дать только врач.

Навигация

Калькулятор

Нормальный вес

ИМТ

Таблицы ИМТ

Норма для детей

Центильная таблица для девочек

Центильная таблица для мальчиков

Оставить отзыв

Ссылки

Ожирение

ИМТ

email: war4one@gmail.com